Sastojci:
300 g spelte u zrnu,
150 gbadema,
stevia po ukusu
Zrno spelte oprati u vodi, staviti je u ekpres lonac i naliti hladnom vodom. Kuvati oko sat vremena,ili dok ne omekša.Potom procediti i samleti u blenderu ili na mašini za meso. Zatim dodati mlevene bademe i po ukusu zasladiti steviom.
stevia po ukusu
Zrno spelte oprati u vodi, staviti je u ekpres lonac i naliti hladnom vodom. Kuvati oko sat vremena,ili dok ne omekša.Potom procediti i samleti u blenderu ili na mašini za meso. Zatim dodati mlevene bademe i po ukusu zasladiti steviom.
Нема коментара:
Постави коментар